Геронтолог перечислил три фактора продления жизни
"В Калифорнии, в Южной Америке есть одна зона, в Японии и в Италии. Там чуть больше средняя ожидаемая продолжительность жизни, чем в окружающих провинциях. Но это просто благодатная земля, хорошая еда, спокойствие. Здоровый образ жизни вносит более 60% увеличения продолжительности жизни. Сидя за рулём своей машины, человек едет в могилу прямым путём. Своими челюстями он роет свою могилу, питаясь нерационально".
Диетолог, специалист по антивозрастной медицине Елена Островская добавила, что нужно влиять на те механизмы, которые приводят к ускоренному старению: неправильное питание, плохой сон. Важно следить за уровнем в рационе белка, естественных антиоксидантов, микроэлементов и витаминов. Отсутствие нормального сна приводит к гормональным сбоям и вносит самый большой вклад в ускоренное старение, говорит врач.
Оба доктора согласились с тем, что нынешние якобы омолаживающие методики имеют исключительно косметический и поддерживающий эффект. Конев подчеркнул, что за всю историю не было зафиксировано ни одного достоверного случая продления жизни человека с помощью какого-нибудь средства.
