Избавляемся от осенней хандры: как изменить интерьер, чтобы улучшить состояние и настроение
Если дома находиться неуютно — это крайне плохо, ведь обстановка оказывает на нас большое воздействие. Особенно, когда речь идет о доме, куда мы приходим отдыхать и расслабляться. Важно, чтобы в квартире вы чувствовали себя защищенно, комфортно и максимально приятно. Так можно улучшить свое настроение и даже самочувствие.
О том, какие шаги для этого предпринять — расскажем вместе с нашими экспертами.
Обновляем сезонный декор
Смена декора относительно сезона — тренд, который должен стать хорошей традицией. Тем более, что производители товаров для дома сейчас предлагают массу вариантов на любой вкус и кошелек. Правильные аксессуары и декор природных осенних оттенков станут не только интересным интерьерным решением, но и визуально будут радовать глаз хозяев и гостей.
Обратите внимание и на саше или аромадиффузоры. Рекомендуем выбирать для осени ароматы с фруктовыми, шоколадными нотками, они станут дополнительным ярким акцентом в восприятии пространства, создадут настроение
Пересматриваем варианты освещения
Многие из нас пренебрегают разными сценариями освещения в квартире, а при сокращении светового дня дополнительные источники света могут положительно влиять на восприятие интерьера.
При этом, если у вас нет возможности глобально изменить систему освещения, штробить стены и так далее, можно обратиться к простым вариантам типа гирлянд, настольных и напольных ламп, ярких подсвечников.
Добавляем комнатные растения
Сегодня снова актуально заниматься комнатным цветоводством, тем более, что многие перешли на гибридный формат работы и просто необходимо создать уют и правильную обстановку жилища.
Текстиль
Подушки, пледы и даже скатерти — незаменимы в создании облика интерьера. Выбирая осенний текстиль, обратите внимание на экземпляры с яркими принтами, орнаментами, а также текстурой.
Самый актуальный тренд, подтверждающийся последними международными интерьерными выставками — тактильность, и текстиль тут как нельзя кстати. Крупная вязка, выделка, бахрома — все это элементы и фактуры, которые непременно захочется пощупать.
«С точки зрения психологии очень полезно и важно замечать смену сезонов и фокусироваться на каждом из них. Это очень перекликается с циклами в нашей жизни — юность, молодость, зрелость, пожилой возраст. Психика человека проживает свои периоды развития, у семьи есть циклы развития.
Переход — это кризис, завершение старого и началось нового. Знать это важно, помогать себе переживать смену периодов — необходимо. Переход от лета к осени по сути — это «сбор урожая»: в это время мы больше фокусируемся на каких-то задачах, глубже видим многие процессы, меньше отвлекаемся на беззаботные развлечения, как летом.
В это время самое главное — не мешать этим процессам, а сделать ту же самую хандру уютной: создать настроение прогулками по осеннему лесу, чаем с пряностями, теплым пледом. Подышать, посмотреть внутрь себя, заметить, как один период заканчивается и начинается новый. Не только в природе, но и конкретно в вашей жизни.
Способность проживать грусть, печаль в современном «позитивном» мире очень важное качество и необходимое для здоровой психики. Так что рекомендую не бояться хандры, а встретиться с ней и пообщаться. Вдруг она расскажет Вам что-то важное», — отмечает телеведущая и психолог Оксана Козырева.
