Против густой крови: Что нужно сделать каждому перед завтраком, рассказала врач
Врачи рекомендуют сразу после пробуждения, когда еще не появился аппетит, выпить стакан теплой воды.
"Также важно сделать зарядку или легкую гимнастику - можно даже не вставая с постели. Все эти процедуры улучшат аппетит".
Между тем, вода, которую вы пьете по утрам, должна быть именно теплой. "Холодная сразу блокирует выработку пищеварительных ферментов и соков. Нам это ни к чему, пища должна перевариваться хорошо".
Кроме того, чрезмерно холодная вода, попадая в желудок, заставляет его реагировать временной блокировкой выработки ферментов и желудочного сока. Это может спровоцировать трудности с перевариванием белка, что негативно сказывается на работе организма.
Теплая же вода "помогает разжижать кровь, уменьшить концентрацию токсинов в крови".
Кстати, при густой крови употребление кофе и алкоголя, особенно пива, следует сократить. От курения надо отказаться совсем - никотин увеличивает вязкость крови (не считая массы других негативных последствий), ранее рассказала кардиолог Анна Кореневич.
Врач уточнила, что для разжижения крови используют специальные лекарства - антикоагулянты. Но использовать их можно только по назначению врача. При неправильном приеме препараты могут привести к образованию язв, кровотечений.
