Психолог объяснила влияние стресса на сексуальное влечение мужчин и женщин
Чтобы нормализовать интимную жизнь и быть ею довольным, следует наладить сон, а ещё нелишними будут релаксации и медитации, отметила специалист.
Стресс способен отрицательно отразиться на психике, эмоциональном состоянии, а также повысить риск развития болезней. Сексолог.
Ввиду длительного стресса нервная система замораживается в режиме повышенной готовности, устаёт и истощается. Таким образом, подавляется выработка тестостерона, от которого у мужчин зависит уровень либидо. Также хронический стресс негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, из-за него нарушается кровообращение, следовательно, ослабевает эрекция, отметила сексолог.
"У женщин на половое влечение влияет эстроген. Так же как и у мужчин, стресс подавляет выработку этого гормона и овуляцию, именно поэтому многие женщины, которые не могут забеременеть, должны обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, нормализовать психику, расслабить её. Только после этого попытка увенчается успехом", — рассказала Миллер.
Организму и психике при краткосрочном стрессе может помочь качественный секс. Ведь при нём вырабатываются эндорфины, окситоцин и вазопрессин, который влияет на организм "как таблетка счастья, реанимирует его, окрыляя и вдохновляя", подчеркнула сексолог. Она пояснила, что в ходе сексуальной стимуляции и оргазма получается взрыв напряжённости, мозг понимает, что происходящее — это приятно.
