Диетолог перечислила продукты, которые согреют в холода
Дата публикации: 10 ноября 2022 г.
Просмотров: 601
"Прежде всего к ним относятся специи: карри, васаби, хрен, горчица, имбирь, все виды перца, особенно чилийский красный перец. При их употреблении происходит стимуляция вкусовых рецепторов и ускорение обмена веществ", — отметила Евдокимова.
Эксперт добавила, что теми же свойствами обладают горячие супы. Евдокимова посоветовала употреблять их вместе с зеленью. Если нет проблем с ЖКТ, то смело можно есть щи и борщ. Не стоит забывать и про горячие напитки, в частности травяные чаи и какао, причём в последнем есть много антиоксидантов. Согреться можно и за счёт тёплых запечённых яблок с корицей.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
