Диетолог рассказала о неочевидной опасности быстрого похудения
Дата публикации: 27 ноября 2022 г.
Просмотров: 525
Диетолог Дарья Русакова рассказала, что слишком быстрое снижение веса способно нанести вред здоровью.
В беседе Русакова уточнила, что слишком резкие способы похудения вызывают стрессовую реакцию у организма, которая способна вызвать обострение хронических заболеваний.
«Очень важно перед началом снижения веса комплексно обследоваться, выявить причины, какие-то нарушения скорректировать. Чтобы переработать избыточный жир и не потерять мышечную массу, нужно постепенно снижать вес, иначе будут срывы и возвращение лишних килограммов», — подчеркнула диетолог.
Также Русакова отметила, что люди худеют в зависимости от изначального веса. Чем больше весит человек, тем быстрее он будет худеть на начальном этапе, но потом темпы снизятся.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
