Эндокринолог рассказала об опасности злоупотребления чаем
Чай не только обладает полезными свойствами, но и может нанести вред организму при чрезмерном употреблении. О том, какими именно последствиями это может грозить
По ее словам, черный чай в больших количествах может привести к разрушению зубов и костей.
«Накопление в костях фтора, который поступает с чаем, провоцирует развитие остеосклероза и остеопороза», — объясняет врач.
Бинатова отметила, что чрезмерное употребление чая оказывает негативное влияние и на нервную систему, может спровоцировать бессонницу. Также переизбыток этого продукта чреват снижением уровня железа в организме, так как он ухудшает усвоение этого микроэлемента организмом.
Врач отметила, что употребление большого количества чая противопоказано при сердечно-сосудистых заболеваниях, хронических заболеваниях печени, почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
«Людям, страдающим депрессивными и тревожными расстройствами, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует контролировать употребление этого напитка и соблюдать норму. В день без вреда для здоровья можно употреблять не более 4–5 чашек чая», — заключила Бинатова.
