Как сохранить здоровье кожи на удалёнке, рассказала дерматолог
"Учитывая современные реалии, уход за кожей домашней косметикой необходимо пересмотреть. Используйте увлажняющие кремы, уберите из косметички плотные основы для макияжа — это только усугубляет воспалительную реакцию. Пару раз в неделю будет полезно воспользоваться мягкими эксфолиантами
Однако собеседница подчеркнула, что нужно полностью следовать рекомендациям, написанным на обороте упаковки средства, чтобы ещё больше не навредить коже. Если человек много времени проводит дома, то важно, чтобы в помещении был увлажнитель воздуха, поскольку в отопительный сезон из-за сухости коже не хватает влаги. Косметолог также рекомендует использовать маски многоразового ношения, сделанные из натуральных тканей. Она напомнила, что средства защиты необходимо регулярно менять.
"Хочется напомнить о сбалансированном питании, витаминах и минералах, чтобы кожа брала изнутри необходимый строительный материал. А также про лёгкую физическую нагрузку в виде зарядки, здоровый сон и уменьшение синего спектра света, исходящего в большей степени от гаджетов", — заключила эксперт.
