Как восстановить зрение с помощью массажа этих активных точек: 7 простых упражнений

При нынешнем образе жизни многие россияне страдают различными заболеваниями глаз. Это не удивительно, ведь часы, проведенные за монитором компьютера, гаджетом или телевизором не проходят бесследно: развиваются опасные заболевания глаз и, как следствие, влияют на качество зрения.

Что же делать? Можно ли исправить возникшие дефекты в домашних условиях? Тем более, что времени на поход к окулисту все из-за того же сумасшедшего современного ритма жизни вечно не хватает.

Выход есть! Эксперты популярного ТГ-канала Будем здоровы уверены, что зрение можно восстановить с помощью простого массажа в домашних условиях:

- Эти упражнения - отличная профилактика близорукости и катаракты. Нужно массировать активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую, - рекомендуют попробовать данный способ специалисты в своем посте.

7 простых упражнений для восстановления зрения:

1. Сильно массируй надбровные дуги,

2. Массируй край нижней части глазницы,

3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние,

4. Хорошо разомни переносицу,

5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами,

6. Очень сильно надавливай на закрытые веки 10–12 раз,

7. Помассируй точку, расположенную в центре лба.

6 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.