Психолог рассказала, как отличить осеннюю депрессию от адаптации к зиме
Первыми признаками заболевания могут быть повышенная утомляемость, лень, а также потеря интереса к жизни, отметила эксперт. Вскоре к ним присоединяются физические расстройства.
Сезонное обострение депрессии характеризуется длительным снижением настроения, а также возникновением сложностей с концентрацией внимания.
"Важно отличать первые признаки депрессии от адаптационных процессов, которые испытывает любой человек с наступлением весны и осени. Недомогание и перемена настроения могут быть связаны с перестройкой организма с лета на зиму", — отметила специалист.
По словам собеседницы, первыми признаками депрессии могут быть повышенная утомляемость, лень, а также потеря интереса к привычным делам и к жизни в целом. Вскоре к ним, как пояснила Решетникова, присоединяются и физические расстройства. Например, потеря аппетита, тошнота, бессонница и ряд других симптомов.
