Врач рассказал о последствиях бесконтрольного приёма витамина C
Дата публикации: 19 ноября 2022 г.
Просмотров: 707
Есть определённые риски для организма даже из-за злоупотребления обыкновенной аскорбиновой кислотой.
Если человек нормально питается, он получает достаточно витамина С, следовательно, дополнительный его приём вызывает избыток, а это "деньги на ветер", потому что организм выведет лишнее естественным путём.
"Также, если принимать постоянно в больших дозах (1000 мг), это может раздражать желудок (аскорбиновая кислота). Повышается вероятность аллергических реакций на сам витамин, ароматизаторы и красители, которые часто содержатся в витаминных препаратах", — сказал он.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
