Эндокринолог объяснила, как распознать у себя зависимость от еды
Самолечением лучше не заниматься. Нужно консультироваться со специалистом.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова озвучила несколько признаков психологической зависимости от еды.
Павлова отметила, что психологические проблемы могут так же влиять на нарушения питания, как и неправильные пищевые привычки или сбой эндокринной системы. Назвав симптомы, она отметила, что, если хотя бы три из них есть у человека, ему надо обратиться к специалисту.
Это постоянные мысли о еде, желание есть вне зависимости от времени суток и состояния, походы в кафе и рестораны как самое любимое развлечение, зависимость настроения от приёма пищи, а также чувство вины после еды. По словам Павловой, психотерапевт может помочь преодолеть навязчивости и урегулировать пищевое поведение.
