Кардиолог: Частота сердечного ритма указывает на продолжительность жизни человека
При этом на данный показатель влияют многие факторы, в том числе эмоции и погодные условия.
Смешно верить в то, что каждому человеку дано определённое количество сердечных сокращений. Однако частота ритма всё же влияет на долголетие, но она зависит от многих факторов и способна меняться при разных ситуациях.
"Частота ритма — это независимый показатель, как долго проживёт этот пациент. И те пациенты, которые имеют (в разумных пределах) более редкий пульс, они, как правило, живут дольше. Но это отражает не принцип экономии ударов сердца, а особенность парасимпатической, вегетативной и нервной системы, которая оказывает определённый защитный эффект", — объяснила врач.
По её словам, показатель частоты сердечного ритма зависит от очень многих факторов. Например, от проявляемых эмоций или изменения погодных условий. Малое количество ударов (48–52 в минуту) бывает, как правило, у молодых и активных людей, а также у некоторых взрослых. Однако с годами этого количества может быть недостаточно. В таком случае назначаются антиаритмики или ставятся стимуляторы.
Физкультура, как отметила Голухова, является обязательной частью жизни. Даже если не получается регулярно заниматься спортом и ходить 10 000 шагов в день, то всё равно стоит выделять время хотя бы на зарядку по утрам.
