Названы неожиданные привычки, продлевающие жизнь
Данные целого ряда исследования показывают: чтобы прожить вдвое дольше, не нужно постоянно себя в чем-то ограничивать.
Некоторые слабости делают человека счастливее и тем самым продлевают ему жизнь.
Спиртное, считающееся вредным для здоровья, на самом деле может помочь прожить дольше. Проводившиеся в Великобритании эксперименты показали: при употреблении 32 граммов красного вина ежедневно существенно снижается риск сердечного приступа, диабета и атеросклероза.
Ученые заявили, что «любители периодически выпить немного красного вина на 30% реже страдают от проблем с сердцем и живут в среднем на 5 лет дольше тех, кто полностью отказался от алкоголя».
Лень принимать душ? Это может быть вполне полезной привычкой. Научные данные говорят о том, что слишком частое мытье в душе лишает кожу необходимого жирового слоя, благодаря которому тело лучше справляется с защитой от инфекций.
Точно так же, по словам экспертов, не стоит слишком рьяно чистить зубы, используя после манипуляций с щеткой еще и ополаскивателя, который может навредить эмали.
Людей, которые постоянно просят окружающих быть потише, обычно считают занудами. Но, как обнаружили ученые, чем меньше громких и резких звуков в окружающей обстановке, - тем лучше для здоровья. Такие звуки провоцируют колебания в выработке гормонов, что часто вредит эмоциональному фону человека и его нервной системе.
