Врач назвал возраст, после которого поздно худеть
Пожилым диеты и другие методики противопоказаны.
Лишний вес усугубляет течение многих заболеваний, но сбрасывать вес на диетах и другими способами можно лишь до определённого возраста. После этого предела похудение может привести к проблемам со здоровьем, предупредил врач-геронтолог Юрий Конев.
Специалист отметил, что ограничения накладывают возрастные изменения в организме человека. Методики быстрого похудения затрагивают обмен веществ — для молодых организмов это не представляет проблемы, но для пожилых может быть опасно.
"Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека. Каждый раз надо смотреть индивидуально, но если брать средний возраст, то до 60 лет надо обязательно стараться похудеть".
Врач добавил, что к этому рубежу нужно подойти с нормальным желудком, иначе возможно переедание. Геронтолог пояснил, что с возрастом количество пищи следует уменьшать, потому что снижаются энергетические потребности. Однако у тех, кто привык много питаться, сработает биологическая память, а растянутый желудок всё время будет требовать еды.
