Врач рассказала об опасных последствиях переутомления
Она дала рекомендации, как снизить накопленный в организме стресс.
Сильное переутомление может вывести человеческий организм из строя вплоть до состояния комы. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Белоусова.
— Может быть такая стрессовая реакция, так называемая игра сосудов, когда давление то высокое, то низкое. Вроде человек здоров, а у него игра сосудов. Это может быть на фоне ВСД — вегетососудистой дистонии.
Кроме того, врач добавила, что ухудшить ситуацию может не только плотный график, но и погода. Сейчас идёт смена осеннего сезона на зимний, однако она ещё не завершена. Белоусова отметила, что в это время уже должен лежать снег и чувствительные организмы будут обязательно реагировать на такое отклонение от нормы.
В качестве рекомендации медик посоветовала больше отдыхать и высыпаться.
