Что такое микроинсульт: почему возникает, как распознать и избежать

По кровеносным сосудам в мозг поступает кислород. Если сгусток крови или пузырек воздуха заблокирует один из крупных сосудов, кровоснабжение мозга нарушится и в орган поступит недостаточно кислорода. В этот момент произойдет микроинсульт.

То, что мы привыкли называть микроинсультом, имеет другое медицинское название – транзиторная ишемическая атака, сокращенно ТИА. Она длится около десяти минут и не имеет серьезных последствий для организма.

В пределах 24 часов кровоснабжение пораженного участка мозга восстанавливается, клетки возвращаются к полноценной работе. Состояние человека полностью нормализуется в течение суток. ТИА может возникать несколько раз при жизни.

Микроинсульт может быть предвестником более острого нарушения – инсульта, при котором клетки мозга необратимо умирают. Риск достаточно велик: примерно треть людей, переживших ТИА, могут столкнуться с инсультом в будущем, причем в половине случаев это произойдет в течение года.

Как понять, что это микроинсульт

* Лицо немеет, часто только с одной стороны. Человек, переживающий ТИА, не может улыбнуться, уголок его рта будет неестественно опущен. Лицо может выглядеть перекошенным.

* Может не работать рука или нога. Из-за резкой слабости человек не может ими двигать, иногда наступает временный паралич конечностей.

* Речь становится неразборчивой или исчезает вообще. Слабеют когнитивные способности – человек может не понимать, что ему говорят.

* Пропадает координация в пространстве, человек может шататься или упасть. У него кружится голова, мутнеет или временно исчезает зрение, двоится в глазах.

Если вы наблюдаете эти симптомы у кого-то из близких или у незнакомого человека на улице, обязательно позвоните в скорую.

Факторы риска

* Генетическая предрасположенность. Риск ТИА может быть выше, если это случалось с кем-либо из членов семьи.

* Пол. У мужчин риск ТИА несколько выше, чем у женщин. Но у женщин он увеличивается с возрастом.

* Возраст. Вероятность микроинсульта растет у людей старше 55 лет.

* Высокое кровяное давление (гипертония). При стабильных показателях от 140/90 мм ртутного столба повышается как вероятность микроинсульта, так и инсульта.

* Высокий уровень холестерина.

* Курение. Сужает артерии, увеличивает возможность образования тромбов.

* Диабет.

* Ожирение.

Как снизить риски

* Правильно питаться. Включайте в рацион больше фруктов и овощей. Не злоупотребляйте солью: одна чайная ложка в день оптимальное количество, чтобы не повышать кровяное давление.

* Заниматься спортом. Врачи рекомендуют хотя бы 2,5 часа в неделю уделять умеренной физической активности, например велосипеду или быстрой ходьбе.

* Сохранять здоровый вес.

* Бросить курить и минимизировать употребление алкоголя.

* Контролировать уровень сахара.