Медики установили безвредную для сердца и сосудов дозу яиц
Дата публикации: 15 января 2023 г.
Просмотров: 734
Насколько присутствие куриных яиц в рационе влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили специалисты Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета.
В течение 34 лет они анализировали данные более 200 тысяч добровольцев, у которых изначально не наблюдалось серьезных хронических заболеваний.
По итогам эксперимента выяснилось, что употребление одного яйца в день никак не связано с повышенной опасностью инфаркта, инсульта и ишемической болезни сердца.
Более того, на завтрак без вреда для организма можно спокойно съесть и два яйца, но не чаще двух-трех раз в неделю.
При этом людям, страдающих диабетом 2 типа, медики все-таки советуют употреблять яйца реже.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
