Диетолог рассказала об опасности употребления шоколада
Шоколад содержит антиоксиданты, которые благотворно влияют на иммунитет. В какао-бобах, из которых делают шоколад, содержится более 200 соединений, оказывающих положительное воздействие на организм.
Но злоупотребление шоколадом может быть опасным для здоровья.
"Когда шоколад изготавливается, большая часть антиоксидантов флавоноидов, присутствующих в какао-бобах, теряется. Сейчас идут разработки, которые позволяют уменьшить потери флавоноидов, снизить сахар без потери вкусовых ощущений. Наиболее полезным считается горький шоколад, потому что в нем наибольшее количество какао-бобов. Менее полезен молочный шоколад, а белый шоколад лишен всех полезных свойств"
Помимо этого, как и другая еда, шоколад может вызывать зависимость.А еще негативно сказываться на состоянии кожи и внешнем виде.
