Этот овощ способствует быстрому похудению
К такому выводу пришли специалисты из Университета Пердью в США.
И вот почему:
В течение полтора месяца исследователи проводили эксперимент, в котором добровольцы под наблюдением регулярно употребляли в пищу красный перец. Все испытуемые имели избыточный вес, и в конце исследования стало ясно, что количество употребляемых ими калорий значительно сократилось.
«Даже у тех добровольцев, кто старался употреблять перец по минимуму, аппетит снизился в разы», — констатировали авторы проекта.
Интересно, что эффективнее всего кайенский перец действовал на тех, кто, как правило, не увлекался «остреньким». Единственное, о чем стоит помнить — к употреблению в пищу красного перца есть множество противопоказаний, одно среди них — проблемы с желудочно-кишечным трактом.
