Какие продукты снижают приступы мигрени: новое исследование ученых
Мигрень - это больше, чем головная боль. Это неврологическое заболевание, связанное с нервными путями и химическими веществами мозга. Исследования показывают, что мигрень занимает шестое место в мире по инвалидности.
Она вызывает сильные пульсирующие головные боли, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней, часто сопровождается тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звукам. У большинства людей, страдающих мигренью, один или два раза в месяц случаются болезненные приступы, но у людей с хронической мигренью головные боли возникают 15 и более дней в месяц.
Эти болезненные, повторяющиеся головные боли могут затруднить нормальную жизнь. Если вас беспокоят частые мигрени, изменения в рационе могут принести некоторое облегчение. Новое исследование показало, что диета с большим количеством жирной рыбы и меньшим количеством растительных масел может снизить частоту мигреней и интенсивность боли.
Исследование было проведено группой исследователей из Национального института старения (NIA) и Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA), входящих в состав Национальных институтов здравоохранения; и Университет Северной Каролины (UNC) в Чапел-Хилл. Результаты были опубликованы в выпуске BMJ от 3 июля.
