"Организм может не справиться": медики рассказали, кому категорически нельзя есть яблоки
Яблоки состоят из большого количества витаминов и полезных веществ. В частности, в 1 яблоке содержится 25 г углеводов, 4 г клетчатки, 14% суточной нормы витамина С, 6% суточной нормы калия, 5% суточной нормы витамина К, 2-4% суточной нормы марганца, меди, а также витаминов A, E, B1, B2 и B6.
- язва желудка;
- гастрит;
- повышенная кислотность;
- людям, которые имеют проблемы с зубами, следует отказаться от употребления таких сортов яблок, как груша, антоновка и анис, поскольку они представляют опасность для зубной эмали. Если же вы все же съели фрукт, то обязательно почистьте зубы и прополощите рот.
- людям, которые страдают сахарным диабетом, не следует есть сладкие яблоки (белый налив, золотая китайка и медуница).
Что касается косточек яблок, то они содержат такое опасное вещество как гликозид амигдалина (вещество, которое попадая в желудок расщепляется в синильную кислоту (сильный яд - цианид). Конечно же, если вы будете употреблять в небольших количествах косточки, то они не навредят, но с большим количеством цианида ваш организм может не справиться.
Напомним, что ранее мы писали о том, что научная и медицинская группа из Университета Ньюкасла выявила, что ген под названием HLA-DRB1*04:01 позволяет перенести COVID-19 бессимптомно. Однако он не только защищает носителя, но и ставит под угрозу здоровье других людей, потому что сам того не зная, человек может распространять заразу.
