Побереги здоровье: врач назвала самый вредный завтрак
Дата публикации: 14 февраля 2023 г.
Просмотров: 914
Многие доктора считают, что не стоит пропускать утренний прием пищи. Но кушать на завтрак полезно далеко не все продукты.
Врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко рассказала, что одним из худших возможных завтраков являются каши быстрого приготовления. Они мгновенно повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина.
Этот гормон приводит к снижению сахара и, таким образом, уже скоро человек чувствует себя голодным.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
