Смертельно опасно: ученые рассказали, как выпитый до завтрака кофе влияет на здоровье
Ученые из Университета Бата в Великобритании пригласили 29 добровольцев и попросили их употреблять по чашке крепкого черного кофе приблизительно через час после утреннего подъема. Специалисты хотели выяснить, каким образом это отразится на показателях сахара в крови после завтрака.
Результаты исследований показали, что после выпитого кофе с сахаром, количество калорий в котором примерно соответствовало их числу в тосте с джемом, уровень глюкозы в крови повышался на 50% сильнее, чем когда люди не пили бодрящий напиток.
По мнению специалистов, кофеин также тормозил абсорбцию сахара мышцами. Таким образом регулярные скачки уровня сахара в крови на протяжении многих лет может быть чревато возникновением диабета и заболеваний сердца, сообщается в исследовании.
Его авторы подчеркивают, что почти у 50% жителей Великобритании чашка кофе - это первое, что они употребляют после того, как проснулись.
Ученые отмечают, что это вовсе не значит, что кофе следует полностью исключить из своей жизни, главное не пить бодрящий напиток натощак.
