Существуют ли на самом деле продукты, которые сжигают жир: ответ врача-диетолога
Дата публикации: 23 февраля 2023 г.
Просмотров: 575
Многие люди, мечтающие избавиться от лишних килограммов, слышали о том, что включение в рацион таких продуктов, как сельдерей, капуста или грейпфрут буквально «сжигают» жир. Так ли это на самом деле?
«Капуста, сельдерей и грейпфрут не сжигают жир. Это продукты, которые имеют низкую калорийность, комплекс микроэлементов, клетчатку, витамины.
Я против вариаций по типу "каждый вечер ем грейпфрут и хочу похудеть». Используя моно-варианты любой из диет мы получаем только одну группу макро- и микронутриентов.
Нашему организму рано или поздно это не понравится, поэтому очень важно, чтобы мы позаботились о том, чтобы наш рацион был разнообразным», - сообщила врач.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
