ТОП-5 рекомендаций врача, как остановить выпадение волос
Факторами, которые могут спровоцировать выпадение волос являются: дефицит питания, плохая гигиена, неправильная укладка, стресс, определенные лекарства, болезни, гормональный дисбаланс и т.д, пишет thehealthsite.
Но, по словам известного дерматолога доктора Рашми Шеттиры, стрижка не уменьшит выпадение волос. После стрижки вам может казаться, что они меньше выпадают, потому что волосы короткие, и вы видите меньше волос в раковине. Но количество выпадающих прядей остается прежним, - сказала она.
Стрижка не влияет на фолликул, который отвечает за рост и преждевременную потерю. Но это может помочь удалить секущиеся кончики и сделать ваши волосы более здоровыми. Вместо того, чтобы стричь волосы красивой длины, на рост которых уходили месяцы или годы, придерживайтесь 5 правил, доктора Рашми, чтобы предотвратить или контролировать выпадение волос.
Держите кожу головы в чистоте
Соблюдайте гигиену волос. Мойте волосы через день. Но если вы занимаетесь спортом или ваши волосы слишком часто становятся жирными, мойте их каждый день.
Не завязывайте волосы слишком туго
Плотно прилегающие к волосам резинки могут излишне напрягать корни, что может привести к их ломкости и выпадению.
Защитите волосы от воздействия ультрафиолета
Помните, что солнце также может повредить ваши волосы. Обязательно завяжите волосы, когда выходите на солнце или пользуетесь солнцезащитной сывороткой.
Потребляйте правильные добавки
Убедитесь, что вы принимаете достаточное количество питательных веществ, необходимых для ваших волос, включая белок, железо и витамины (витамин A, биотин, витамин C, витамин D и витамин Е).
Используйте масло для волос
Кокосовое масло поможет снизить выпадение волос.
