Врач-диетолог рассказала, поможет ли похудеть ананасовый чай и зеленый кофе
Дата публикации: 22 февраля 2023 г.
Просмотров: 250
"Похудеть можно и от воды. Вопрос в другом. Если вы будете пить только этот ингредиент, значит у вас будет дефицит калорий и, соответственно, будет снижение веса. Но не стоит припысывать волшебные свойства какому-то одному фрукту или овощу.
Употребляя только один нутриент вам грозит:
- дефицит витаминов и полезных веществ;
- ухудшение самочувствия;
- обострением хронических заболеваний.
Быстрых и чудодейственных таблеток в диетологии не существует. Есть базовые структурные и непоколебимые правила: нормальное питание, не голодание, хороший сон, адекватная физическая активность. И тогда вы будете здоровы", - сообщила врач.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
