Врач-диетолог рассказала, в каком случае жареная пища не вредит здоровью
Дата публикации: 27 февраля 2023 г.
Просмотров: 458
Многие люди, пытающиеся похудеть уверены, что употребление жареных блюд - табу! Так ли это? На этот вопрос на своей странице в социальной сети ответила врач-диетолог Ольга Безуглая.
"На самом деле жареную пищу можно употреблять в умеренном количестве. Вопрос лишь в том, сколько, как часто и с чем.
Качественных исследований недостаточно, но у людей, которые едят жареное больше семи раз в неделю, увеличивается риск развития сахарного диабета 2 типа и ишимической болезни сердца.
Особенно, если у них есть избыточный вес, гипертония и дислипидемия и они и так в зоне риска.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
