Врач назвала продукты, которые плохо влияют на цвет зубов
С возрастом цвет наших зубов может становится темнее и желтее, но старение не причем. Стоматолог Ирина Макеева сообщила, что эмаль имеет свойство менять цвет под воздействием продуктов, которые ест человек.
Основным "врагом" белых зубов являются кофе и чай. После употребления этих напитков стоматолог рекомендует тщательно полоскать рот.
В списке продуктов, окрашивающих эмаль также находятся:
- свекла;
- вишня;
- вино;
- газированные напитки;
- томатные соусы;
- черника;
- смородина.
После этих продуктов необходимо поскорее прополоскать рот, чтобы не навредить эмали. При этом черезчур часто чистить зубы Макеева не советует, поскольку при в процессе частого использования зубной щётки эмаль повреждается слишком сильно.
Напомним, что существуют продукты, которые напротив очень положительно влияют на состояние зубов. К ним относятся:
- жесткие овощи и фрукты (яблоки, огурцы);
- зелень (петрушка, салат латук, лук, укроп, сельдерей);
- орехи (миндаль, кедровый орех, кешью);
- молочные продукты (сыр, творог, йогурт);
- цитрусовые (грейпфрут, лайм, апельсин) ...
- морепродукты (рыба, креветки).
Ранее мы писали о том, какие виды онкологических заболеваний больше всего распространены среди женщин.
