Врач рассказала, кому нельзя есть хурму
Дата публикации: 16 февраля 2023 г.
Просмотров: 353
Нутрициолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич сообщила, что в составе хурмы находится большое количество
вещества танина и растительных волокон.
Данные соединения хурмы, по словам Ивашкевич, "негативно влияют на желудок и кишечник".
"Людям, страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом, лучше отказаться от хурмы. Остальным – не злоупотреблять этим фруктом: даже у здоровых людей это может привести к плохому самочувствию и вызвать расстройства в организме", - поделилась рекомендацией специалист.
Она добавила, что в день можно употреблять не более трех плодов.
Напомним, что хурма имеет и полезные свойства, а именно:
- укрепляет иммунитет;
- положительно влияет на нервную систему;
- укрепляет стенки сосудов и сердечной мышцы;
- обладает мочегонным действием;
- полезна и при запорах, однако в ограниченных количествах, чтобы не вызвать обратный эффект.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
