10 советов, облегчающих жизнь с аллергией: детали
Облегчить симптомы аллергии помогут антигистаминные средства, которые назначит врач (и только врач, потому что они несколько поколений, различных видов и т.д.).
Насморк, зуд и заложенность носа, притупление обоняния, чихание, покраснение глаз и слезотечение, как бонус может возникнуть тяжелое или ускоренное дыхание и изнуряющий сухой кашель – это базовые симптомы аллергии. Но ведь это подозрительно похоже на ОРВИ. Действительно, такие признаки легко спутать с проявлениями острых респираторных вирусных инфекций или простуды. Однако при аллергии обычно не повышается температура тела. 10 советов как нокаутировать аллергию без лекарств
И что делать?
Идти к врачу. Сначала к семейному, а он уже решит, нужен ли аллерголог.
10 советов как нокаутировать аллергию без лекарств
- Носите маску на улице. Она уменьшит количество частиц пыли, которую вы вдыхаете;
- Очки спасают не только от солнца, но и от попадания аллергенов на слизистую глаз. Поэтому носите их.
- Влажная уборка — everyday routine.
- Не выходите на улицу, когда там ветер. Закрывайте в такую погоду окно.
- После прогулок тщательно помойте руки, примите душ. Это поможет смыть пыльцу.
- Если у вас есть собака или кот, который гуляет на улице – после прогулок протрите их влажным полотенцем. На их шерсть очень липнет пыльца.
- Одежду после прогулки также нужно сменить и постирать. Сушить выстиранную одежду нужно в помещении, не на открытом балконе, где та же пыльца к нему снова прилипнет.
- Проветривайте после дождя. Дождь прибивает маленькие частицы пыли и уменьшает количество аллергенов в воздухе.
- Не гуляйте по паркам, лесам, ботаническим садам. Надо переждать этот активный сезон с аллергенами.
- Не открывайте окна, когда едете в машине. Лучше включите кондиционер.
