Врачи отмечают, что существует множество симптомов нехватки витамина В12 в организме. Так, один из признаком возникает во время посещения туалета.
Диарея — это неприятное состояние кишечника и симптом дефицита витамина B12.
Другие симптомы дефицита B12 также включают бледность или желтый оттенок кожи.
Еще одним симптомом дефицита витамина В12 является появление во рту язв, покраснение или воспаление языка.
Парестезия, в просторечии называемая покалываниями, является еще одним симптомом дефицита витамина B12. Если у вас появились проблемы со зрением или дискомфорт при ходьбе, это также может свидетельствовать о нехватке витамина В12.
Что касается психического здоровья - депрессия, раздражительность, смена поведения также входят в список симптомов дефицита B12, составленный NHS. Могут ухудшаться умственные способности, память.
Однако медики отмечают, что наличие этих симптомов не всегда указывает на наличие в организме дефицита витамина В12. Также это может быть признаком анемии или других состояний. Для выяснения точной причины рекомендуется обратиться к врачу на обследование.
