Дефицит витамина D: боль в спине, усталость и другие симптомы
Дата публикации: 6 марта 2023 г.
Просмотров: 694
Витамин D необычайно важен для нашего организма, ведь он защищает наше тело от повреждения мышц и костей, поддерживающих активную работу иммунной системы. Помимо этого он важен для иммунитета и здоровья сердца.
Также "солнечный" витамин играет роль в усвоении кальция и фосфора из вашего рациона .
Его нехватка может выражаться в болезненных ощущениях в голени или ребрах. Также вы можете испытывать боль в спине, в области бедер, таза, ступней.
Однако боль в костях — не единственный признак дефицита витамина D.
По данным клиники Кливленда, другие симптомы включают:
- Усталость
- Мышечная слабость
- Боль в мышцах
- Мышечные судороги.
Эксперты добавляют, что этот дефицит бывает трудно обнаружить, поскольку он не «совершенно очевиден» у взрослых.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
