Действительно ли витамин С помогает худеть: ответ врача-диетолога
Дата публикации: 5 марта 2023 г.
Просмотров: 370
В интернете можно найти много информации о том, что витамин С способствует ускорению метаболизма. Так ли это на самом деле?
"Метаблизм ускоряет физическая активность. Поэтому врядли витамин С каким-то образом может его ускорить. Но если витамина С нету, то на самом деле очень плохо работают все системы жизнеобеспечения, потому что аскорбиновая кислота важна для синтеза коллагена, проницаемости и эластичности сосудов.
То есть аскорбиновая кислота во многих процессах задействована, однако связи употребления аскорбиновой кислоты с похудением нет", - ответила эксперт.
Напомним, что ранее Светлана Фус рассказала, что такое антивитамины.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
