Диетолог рассказала, сколько кг можно сбросить за неделю без вреда для здоровья
Дата публикации: 4 марта 2023 г.
Просмотров: 667
Врач-диетолог Светлана Фус рассказала о том, сколько килограммов можно потерять за неделю без вреда для здоровья на правильном питании без диет.
"Во-первых, нужно понимать исходный вес. В зависимости от исходного веса мы можем и терять определенное количество килограммов. Если для человека весом 120 килограммов за неделю 5 килограммов, то есть 5 литров воды потерять - это не проблема , то для человека весом 60 килограмм 5 килограмм потерять - это очень большая проблема. Поэтому мне кажется, что здесь нужно исходить не от количества килограммов - это раз, а во-вторых, мы все-таки должны смотреть больше на объем. Весы могут показывать ту же цифру, но объем может быть меньше", - сообщила диетолог.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
