Как понять, что организму не хватает витаминов: диетолог назвала ТОП признаков
Дата публикации: 4 марта 2023 г.
Просмотров: 300
"Самое простое, что можно сделать, чтобы определить нехватку витаминов – это сдать анализы. Но стоит отметить, что это недешевое «удовольствие».
Также существуют косвенные признаки дефицита витаминов, которые проявляются в виде:
-
лопающихся сосудов;
-
быстро возникающих синяков;
- шелушения края носа и области вокруг рта;
-
появления, как в народе любят говорить, заед, то есть трещин в уголках рта.
Это признаки дефицита витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, РР и т.д.
В таких случаях рекомендуется сделать анализы и посмотреть, чего конкретно не хватает организму", - сообщила диетолог.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
