Кардиолог назвала самые вредные для сердца и сосудов гарниры
Поэтому важно с большим вниманием относиться к сердцу – главному рабочему органу нашего организма и делать все возможное, чтобы оно как можно дольше оставалось здоровым.
Очень важное значение имеет сбалансированное питание. Если человек соблюдает его, то по мнению кардиолога Анны Кореневич, ему не понадобятся различные добавки.
"Если вам сумели внушить, что прием добавок сможет вас оздоровить, принимайте. Но мое мнение как врача, вы будете не туда тратить свою энергию. Энергия должна идти на физическую активность, на коррекцию питания, на развитие и плановые обследования здоровья", - говорит кардиолог.
Также врач назвала гарниры, которымы не стоит злоупотреблять и рекомендуется есть редко. К таким относятся: кареный картофель и пюре, белый шлифованный рис, каши быстрого приготовления.
Также для того, чтобы сохранить сердце и сосуды кардиолог рекомендует сократить употребление таких продуктов, как: колбаса, паштеты, пельмени, кетчуп, майонез, соевый соус, сладости.
