Медики выяснили чем полезен стресс
Стресс в правильной дозе улучшает память.
Стресс связан с различными негативными последствиями для здоровья и психологии. Однако это, по-видимому, не обязательно относится к когнитивным функциям, поскольку низкие уровни воздействия стресса связаны с нейрокогнитивными преимуществами, в частности с улучшением памяти.
В новом исследовании с участием профессионалов из Университета Джорджии изучалось, приводит ли низкий или умеренный уровень стресса к нейрокогнитивным преимуществам.
Команда использовала данные так называемого проекта Human Connectome Project (HCP) для своего исследования, при этом оцениваемая выборка включала в общей сложности 1206 здоровых людей в возрасте от 22 до 37 лет . У участников не было истории неврологических или психических заболеваний.
Специалисты использовали данные для проверки так называемой гипотезы гормезиса , предполагающей, что малые дозы токсических веществ могут оказывать положительное воздействие. В случае нового исследования было проанализировано, существует ли перевернутая U-образная связь между стрессом и нейрокогнитивными функциями.
В частности, исследователи сосредоточились на том, представляет ли нейронный ответ, который возникает во время сложной задачи на рабочую память, потенциальный медиатор , через который низкий или умеренный уровень стресса оказывает положительное влияние на производительность рабочей памяти.
Мы также проанализировали, является ли связь между низким уровнем устойчивого стресса и функцией нейронов, связанной с рабочей памятью, сильнее, когда доступно больше психосоциальных ресурсов.
Команда обнаружила, что низкий уровень воспринимаемого стресса на самом деле был связан с повышенной нервной активацией , связанной с рабочей памятью. Это привело к улучшению производительности оперативной памяти.
Однако, как сообщают исследователи, связь снова уменьшалась, когда у участников был высокий уровень стресса.
В отличие от многих других исследований, результаты текущего исследования показывают, что стресс также может оказывать благотворное влияние на мозг и память. Однако необходимо соблюдать осторожность, чтобы не превысить определенный уровень стресса, чтобы эти преимущества сохранялись.
