Медики назвали специю, которая защищает от диабета
Пряность продемонстрировала активность, повышающую уровень инсулина in vitro.
Высокий уровень сахара в крови может серьезно повлиять на людей, у которых диагностирован диабет 1 или 2 типа, и может привести к повреждению нервов, кровеносных сосудов и органов. Высокий уровень сахара в крови или гипергликемия может быть вызван множеством причин, включая стресс, другие заболевания, отсутствие физических упражнений, употребление слишком большого количества углеводов или забывание принять инсулин.
Людям, у которых диагностирован диабет, особенно важно следить за уровнем сахара в крови, поскольку поддержание идеального уровня сахара в крови помогает предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем, включая болезни сердца, болезни почек и проблемы со зрением.
Со всеми проблемами, к которым потенциально может привести повышенный уровень сахара в крови, важно знать, что может помочь снизить уровень сахара в крови, и многочисленные исследования показали, что добавки с корицей оказывают положительное влияние на уровень сахара в крови.
В рамках исследования Diabetes Care 30 участников с диабетом 2 типа принимали добавки с корицей в течение 40 дней, а 30 других участников с диабетом 2 типа принимали плацебо. В конце исследования все участники, принимавшие добавки с корицей, показали более низкий уровень сахара в крови, в то время как у тех, кто принимал плацебо, изменений не наблюдалось.
Корица и другие специи, включая гвоздику и лавровый лист, также продемонстрировали «активность, повышающую уровень инсулина in vitro». Исследование также показывает, что у участников, употреблявших корицу в течение 40 дней, наблюдалось снижение уровня глюкозы, триглицеридов и холестерина в сыворотке крови. В заключении говорится, что добавление корицы в ваш рацион поможет «уменьшить факторы риска, связанные с диабетом», а также факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
