Как бы там ни было излишняя потливость ног приносит кучу неудобств и стеснений, поэтому и избавиться от нее хочется как можно скорее. Специально для тебя мы собрали 5 простых лайфхаков, которые помогут «не подмочить репутацию».
Мокрый след: 5 рабочих лайфхаков против сильной потливости ног
Дата публикации: 18 апреля 2023 г.
Просмотров: 3220
Об этой неприятной проблеме не принято говорить вслух. Если ты тоже стесняешься обсуждать ее с подругами или врачом, то молча бери на заметку наши полезные советы и начинай действовать!
Гипергидроз стоп может возникать по самым разным причинам. Иногда он появляется на фоне грибка, сигнализирует о неправильной работы нервной системы или даже является следствием ношения некачественной обуви.
Веди дневник
Такой простой, но действенный совет! В журнале наблюдений отмечай, когда именно и при каких обстоятельствах у тебя произошел очередной приступ потливости. Так ты сможешь выявить основные триггеры: будь то реакция на определенные продукт или конкретную ситуацию, либо просто выбор неправильной обуви.
Чаще мой ноги
Тщательное соблюдение гигиены — первое правило при гипергидрозе. Старайся мыть ноги не реже двух раз в день, используя прохладную воду и антибактериальные средства с эфирными маслами чайного дерева или эвкалипа.
Делай ванночки
Возьми за правило проводить такие процедуры пару раз в неделю. Наполняй таз теплой водой, добавляй туда 3-4 ложки пищевой соды и погружай ноги в целебный раствор на 20 минут.
Используй присыпки
Сократить потоотделение помогут антибактериальные или противогрибковые присыпки. Заменить их сможет и обычный тальк или кукурузный крахмал, отлично вбирающие влагу.
Пользуйся антиперспирантами
Не путай эти средства с обычными дезодорантами. Антиперспиранты содержат спирт и значительно сокращают количество выделяемого пота. Наноси их на стопы перед сном, и выделений станет значительно меньше.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
