Ученые назвали шесть важных изменений, которые могут спасти вашу жизнь
Спасти вашу жизнь способно выполнение большей физической активности.
Хотя польза для здоровья от сокращения выбросов углерода уже давно хорошо известна, в новаторском отчете подчеркивается, что достижение амбициозных климатических целей может быстро улучшить здоровье людей и их жизнь.
Медицинские эксперты представили шесть важных мер, которые вы можете принять прямо сейчас, которые могут спасти вашу жизнь и даже продлить ее.
В отчете Академии медицинских наук и Королевского общества содержится призыв к правительству и другим государственным органам поставить вопрос о пользе для здоровья «в центр обсуждений, дебатов и действий по изменению климата». Они говорят, что для улучшения здоровья можно применить сочетание политики и личных поведенческих изменений, которые окажут влияние как сразу, так и в долгосрочной перспективе. В докладе говорится, что это может начаться с отказа от ископаемого топлива, что снизит смертность от загрязнения воздуха, которое ежегодно вызывает десятки тысяч преждевременных смертей.
Сэр Энди Хейнс, сопредседатель доклада и профессор изменений окружающей среды и общественного здравоохранения в Лондонской школе гигиены и тропической медицины, сказал: «Многие из них можно остановить, отказавшись от ископаемого топлива».
Согласно отчету, ряд других мер по преодолению климатического кризиса также имеет жизненно важное значение, для улучшения здоровья населения.
В нем указывается, что более широкий доступ к зеленым насаждениям может улучшить физическое и психическое здоровье и что эту проблему можно решить, решив проблему изменения климата, включая такие меры, как посадка миллионов деревьев и восстановление пастбищ.
В отчете также говорится, что сокращение потребления красного и переработанного мяса при одновременном включении в свой рацион большего количества фруктов и овощей может увеличить продолжительность жизни примерно на восемь месяцев.
Исследования показали, что соблюдение диеты, богатой орехами, семенами, и рапсовым маслами и тофу, может снизить риск ранней смерти.
Эти изменения в вашем рационе также могут снизить ваши шансы умереть от сердечных заболеваний, инсульта и рака.
Также, согласно отчету, спасти вашу жизнь способно выполнение большей физической активности за счет более частой езды на велосипеде и ходьбы.
