Ученые назвали возраст, после которого алкоголь оказывает оздоравливающее действие
Более миллиарда человек злоупотребляют алкоголем.
Крупнейшее на сегодняшний день исследование алкоголя приходит к выводу, что употребление алкоголя в возрасте от 15 до 39 лет не приносит пользы для здоровья , но влечет за собой многочисленные риски. Однако с 40 лет небольшое количество алкоголя может оказывать оздоравливающее действие.
Так называемое исследование « Глобальное бремя болезней », которое проводится в рамках проекта Вашингтонского университета в Сиэтле (США), показывает, что алкоголь представляет значительный риск для здоровья и что молодые люди не могут извлечь из его употребления никакой пользы для здоровья. Тем не менее, небольшие количества могут быть полезны для пожилых людей.
По данным Вашингтонского университета, более 1,3 миллиарда человек во всем мире, в основном мужчины, злоупотребляют алкоголем. Молодые люди, в частности, не видят никакой пользы для здоровья от потребления, только риски.
Однако у здоровых взрослых людей старше 40 лет употребление небольшого количества алкоголя , например от 100 до 200 миллилитров красного вина в день, может быть связано с уменьшением риска сердечных заболеваний, инсульта и диабета.
Привлеченные исследователи призывают к пересмотру действующих рекомендаций по употреблению алкоголя. Риск вредного употребления алкоголя наиболее высок у мужчин в возрасте до 40 лет. Рекомендации в существующих руководствах по безопасному количеству алкоголя слишком высоки , особенно для молодых людей.
В рамках исследования рабочая группа впервые разделила риски употребления алкоголя по возрасту, полу и региону. Это ясно показало, что особенно молодые люди могут ожидать от употребления алкоголя только вреда с точки зрения здоровья.
Исследовательская группа проанализировала различные наборы данных за 2020 год о привычках употребления алкоголя в 204 странах. Выяснилось, что около 60 процентов людей, небезопасно употребляющих алкоголь, моложе 40 лет. Три четверти этой группы составляют мужчины.
Высокое потребление алкоголя было связано с повышенным риском получения травм, несчастных случаев, автокатастроф, самоубийств и убийств, особенно среди молодежи. Польза для здоровья не была продемонстрирована в этой возрастной группе.
У взрослых в возрасте от 40 до 64 лет употребление одного-двух стандартных алкогольных напитков в день было связано со снижением риска определенных состояний, включая болезни сердца, диабет и инсульт.
У взрослых старше 65 лет даже употребление до трех стандартных алкогольных напитков иногда было связано с пользой для здоровья.
Стандартный алкогольный напиток – это, например, 100 миллилитров вина крепостью 13 процентов или 375 миллилитров пива крепостью 3,5 процента.
В среднем безопасное потребление алкоголя для взрослых в возрасте 40 лет и старше составляло 1,87 стандартного напитка в день. Потребление выше этого уровня было связано с повышенным риском различных заболеваний.
