Фантастический салат с тунцом: ТОП-3 простых рецепта
Салат с тунцом - очень вкусное, аппетитное и быстрое в приготовлении блюдо. Конечно, есть много разных рецептов, но обычно салаты с тунцом получаются легкими и одновременно достаточно питательными.
Салат с тунцом - рецепт
По этому рецепту салат получается очень вкусным и полезным.
Ингредиенты:
- консервированный тунец - 1 банка;
- огурцы - 2-3 шт;
- базилик - 5-10 листов;
- листья салата - 200 г;
- кунжут - 1/2 ч. л.
Для заправки салата используют лимонный сок или оливковое масло.
Способ приготовления:
- Тщательно промойте под проточной водой салатные листья и огурцы. Откройте баночку с тунцом и слейте лишнюю жидкость или масло.
- Нарежьте огурцы небольшими кусками, а листья салата порвите руками и уложите на приготовленное блюдо для салата.
- Сверху разложите огурцы, а на них - кусочки тунца и базилик.
В конце полейте салат лимонным соком или оливковым маслом и посыпьте кунжутом.
Салат с тунцом и яйцом - простой рецепт
Этот салат подойдет как в качестве гарнира к основному блюду в будни, так и на праздничном столе будет смотреться оригинально.
Ингредиенты:
- консервированный тунец - 1 банка;
- куриные яйца - 3 шт;
- листья салата - 200 г;
- помидоры - 200 г;
- фиолетовый лук - 1 шт;
- черный, красный перец и соль - по вкусу.
Некоторые для вкуса добавляют еще петрушку, а заправляют обычно такой салат оливковым маслом, но кому-то больше по душе использовать майонез.
Способ приготовления:
- Откройте банку с тунцом, слейте жидкость, а рыбу разделите на кусочки.
- Листья салата промойте под проточной водой.
- Яйца отварите, очистите и нарежьте крупными дольками.
- Лук также очистите и нашинкуйте тонкими полукольцами.
- В широкой миске смешайте все предварительно приготовленные ингредиенты, кроме яиц.
Посолите салат и полейте оливковым маслом (или же заправьте майонезом). Снова все аккуратно перемешайте.
