Медик рассказала, как снизить риск рака кожи
В жаркие дни необходимо избегать пиковых солнечных часов.
Рак легких является одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний. Не менее редким является и рак кожи.
Специалист-дерматолог Фирас Аль-Ниами рассказала, что может помочь снизить риск рака кожи.
По словам медика, прежде всего следует пользоваться солнцезащитным кремом, не забывая наносить его на уши, тыльную сторону рук и, в случае облысения, кожу головы. Дерматолог предупредила, что УФ-излучение способно проникать через окна даже в зимние месяцы. В связи с этим необходимо защищать кожу вне зависимости от того, какое время года, и на протяжении всего дня.
Аль-Ниами посоветовала к применению солнцезащитный крем с адекватной защитой SPF – минимальным фактором является 30. В случае постоянного нахождения на солнце следует наносить крем повторно каждые четыре часа.
Дерматолог заключила, что для снижения риска рака кожи важным также является:
- регулярно искать тень в солнечные дни;
- избегать пиковых солнечных часов, то есть промежутка с 12 до 15 часов;
- носить легкую одежду и шляпу с полями.
