Ученые назвали овощ, который поможет нормализовать давление
Высокое артериальное давление нормализует батат.
Ученые из Национального института здоровья Великобритании, рассказали, что употребление большого количества соли способно спровоцировать повышенное артериальное давление (АД). Калий, который входит в состав батата, нейтрализует негативное воздействие данного продукта на организм человека.
В одной порции батата содержится 950 мг данного вещества. Об этом сообщили научные сотрудники после проведения исследований. Специалисты советуют употреблять от 2600 до 3400 мг калия в сутки. За счёт этого снижается напряжение в стенках кровеносных сосудов, а показатели АД нормализуются.
Стоит напомнить, ранее были опубликованы итоги исследования, в котором эксперты выявили воздействие рыбьего жира на триглицериды и тип липопротеинов в крови. После эксперимента выяснилось, что биодобавка повышает риск проявления болезней сердца у людей с определённым генотипом.
