Медики назвали пять опасных продуктов для сердца
Их необходимо минимизировать или полностью убрать из рациона, что обеспечит улучшение здоровья.
Врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о пяти продуктах, опасных для сердца.
Медик считает сахар главной опасностью для организма. Он присутствует во многих продуктах. Следует сократить употребление конфет, пирожных, мороженого и тортов. Далее названы чипсы и картофель фри из-за большого содержания жира.
Необходимо также заменить хлеб из муки высшего сорта на изделия из муки грубого помола, рекомендуется ввести в рацион макароны из твёрдых сортов пшеницы.
Далее Кореневич назвала соль, так как данная пищевая добавка вредит сердечно-сосудистой системе и повышает давление. К тому же, нарушается обмен кальция в организме, наблюдается также поражение суставов.
Следующим опасным продуктом является алкоголь, перегружающий сердце. Особенно опасно пиво из-за кобальта, присутствующего в пене. Кровь также насыщается углекислым газом, что может привести к варикозному расширению вен.
Затем следуют транс-жиры, которые в большом количестве находятся в полуфабрикатах, включая сосиски и сардельки, а также в фастфуде. К опасным продуктам относят пальмовое масло, которое производители добавляют в молочную продукцию.
