Медики назвали простой способ снизить тревожность
Дата публикации: 20 июня 2023 г.
Просмотров: 773
Новостной шум – основной источник тревожности.
Сейчас, в разгар второй волны пандемии коронавирусной инфекции, а также напряженной политической ситуацией в мире такие советы становятся особенно актуальными.
Эксперты считают, что основным источником тревожности является новостной шум. По их мнению, он превращает нашу жизнь в гонку преследования.
«Мы стараемся успеть увидеть и прочитать все, загоняя себя и отнимая это время из личной жизни. Это есть основная причина нарастания тревожности», - считают медики.
Чтобы привести свое душевное состояние в норму, доктора советуют сознательно ограничивать новостной поток.
«Хотите сохранить себя - не переедайте во всех смыслах нашей жизни», - говорят медики.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
