Как скрыть свой возраст
О приближении старости человека повествует лицо и тело. Как бороться с этими возрастными переменами?
Большинство людей знают о многих возрастных изменениях, но не обо всех. Мы собрали данные и советы от зарубежных экспертов-геронтологов, которые изучают, как меняется тело человека с возрастом. Кроме того, постарались подобрать способы, которые помогут затормозить или замаскировать признаки старости.
Брови
С возрастом они становятся гораздо тоньше. Это происходит из-за менопаузы, во время которой выпадают больше волос. Придется прибегать к помощи косметического карандаша и рисовать себе бровки.
Волосы
Уже не такое объемное, как раньше. И с возрастом оно становится все реже и реже, особенно у мужчин. Кондиционер и средства для заключения вам в помощь.
Лишние волоски
На лице появляются новые волосы. Пробуйте выщипывать их пинцетом или сделайте лазерную депиляцию.
Кожа
Из-за того, что в организме становится меньше воды, а обмен веществ замедляется, кожа обезвоживается. Постарайтесь поменьше пользоваться обычным мылом, которое сушит кожу. Наносить после душа питательное молочко для тела, делайте маски для лица, не забывайте антивозрастные средства для век.
Ухо
К сожалению, с возрастом меняется не только состояние кожи и волос, некоторые органы нашего тела меняются снаружи. Да, мочки ушей до старости заметно удлиняются, потому что кожа потеряла свою эластичность, а серьги только растянули ее. Пользуйтесь увлажняющими кремами или отважитесь на операцию, откажитесь от тяжелых украшений.
Зубы
Эмаль утончается и желтеет с возрастом. Кроме того, могут идти вниз десна, обнажая зуб. Особенно это заметно при пародонтозе. Укрепляйте десну, полощите их кокосовым маслом и регулярно посещайте стоматолога.
Мочевой пузырь
Недержание может возникнуть из-за гормонального сбоя у женщин. Чаще всего этот недуг поражает рожавших женщин. Ешьте продукты с коллагеном или пейте клюквенный сок, многие исследования показали, что это помогает мочевому пузырю сохранять эластичность.
Ноги
С возрастом изменяется форма стоп. Дело в том, что подушечки пальцев ног с возрастом становятся тоньше. Происходят также разного вида деформации костей, например, нарастающая косточка. Посещайте ортопеда, он расскажет, какие упражнения помогут ступням.
Уставший вид
Вы постоянно ощущаете упадок сил? Чаще причина в дефиците витаминов D и группы В, а также магния, калия и кальция. Следует принимать какие-либо препараты для поднятия их уровня. Но не назначайте их сами, сначала проконсультируйтесь с врачом и пройдите небольшое обследование. Дело в том, что избыток витаминов и микроэлементов тоже вреден.
