5 способов пережить измену и начать ваши отношения с чистого листа

Просмотров: 1084
5 способов пережить измену и начать ваши отношения с чистого листа

Хорошая новость для тех, кто хочет сохранить отношения после измены. Британские психологи уверяют, что это возможно: есть пять способов, которые помогут справиться с депрессией, чувством предательства и начать вашу общую историю с чистого листа. 

1. Не пытайся делать вид, что измены не было. Осознание — первый шаг к исцелению. Проживи эту боль, а не прячься от нее. 

2. Отношения уже не будут прежними. На берегу обговорите правила и решите, что нужно сделать (и чего не нужно), чтобы вы смогли сосуществовать дальше. И главное, не стройте ваше будущее на чувстве вины другого. 

3. Измени свою внешность. Преображение может положительно сказаться на твоем эмоциональном фоне, да и партнеру это даст новую точку для старта. Главное — не переусердствуй. 

4. Тебе больно — и это нормально. Психологическая травма при измене случается. Ты можешь ощущать повышенную тревожность, гиперчувствительность и даже панические атаки. Не игнорируй эти симптомы, а немедленно обратись к специалисту. 

5. Вместе — в будущее. Поставьте себе новые общие цели. Это повысит ваши шансы на успех. Кто знает, может быть, вы станете еще счастливее. 

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

1 декабря 2024 г.
1 декабря 2024 г.
1 декабря 2024 г.
1 декабря 2024 г.