Диетологи объяснили, кому нельзя есть арбузы

Просмотров: 279
Диетологи объяснили, кому нельзя есть арбузы

Арбуз – одна из самых популярных ягод лета.

Безусловно, это вкусная и полезная ягода, однако некоторым людям ее есть противопоказано. Диетологи не рекомендуют есть арбуз людям, страдающим хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается периода обострения болезней. 

Также арбуз нельзя есть при камнях в почках, диарее, колите. Еще одно противопоказание – заболевания предстательной железы. 

Всем остальным людям арбуз есть можно и нужно. Арбуз практически на 100% состоит из воды, но при это содержит в своем составе полезные витамины, минералы и электролиты. 

В арбузе много ликопина: этот каротиноидный пигмент стимулирует производство коллагена и препятствует повреждению кожи ультрафиолетовыми лучами. 

Ежедневно можно съедать не более 200 граммов арбуза.
Ранние арбузы лучше не покупать, стоит дождаться начала сезона – это начало августа. Дело в том, что продавцы подкармливают растения нитратами, чтобы ягода быстрее созрела. 

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

1 марта 2024 г.
1 марта 2024 г.
1 марта 2024 г.
1 марта 2024 г.